Hubungan Fear Of Missing Out (FOMO) Dengan Kesehatan Mental Pada Mahasiswa Universitas Deztron Indonesia Tahun 2026

Tri Riwayati Ningsih; Halimatussakdiyah Lubis

doi:10.69693/ijim.v4i3.1478

Authors

Tri Riwayati Ningsih UIN Raden Intan Lampung
Halimatussakdiyah Lubis Universitas Deztron Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.69693/ijim.v4i3.1478

Keywords:

Fear Of Missing Out, Kesehatan Mental, Mahasiswa

Abstract

Fear of Missing Out (FOMO) merupakan kecemasan tertinggal dari pengalaman atau informasi yang dialami orang lain, terutama dipicu oleh penggunaan media sosial yang intensif pada mahasiswa. Kondisi ini diduga berkontribusi terhadap menurunnya kesehatan mental mahasiswa dalam bentuk kecemasan, stres, dan gejala depresi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara FOMO dengan kesehatan mental pada mahasiswa Universitas Deztron Indonesia tahun 2026. Jenis penelitian ini adalah kuantitatif dengan desain analitik korelasional dan pendekatan cross sectional. Penelitian dilaksanakan pada bulan Maret–Mei 2026. Populasi penelitian adalah seluruh mahasiswa aktif Universitas Deztron Indonesia, dengan sampel sebanyak 35 orang yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen penelitian menggunakan kuesioner Fear of Missing Out Scale (FoMOs) dan Depression Anxiety Stress Scale (DASS-42) yang telah teruji validitas dan reliabilitasnya. Data dianalisis secara univariat dan bivariat menggunakan uji korelasi Spearman Rank. Hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan yang signifikan antara FOMO dengan kesehatan mental pada mahasiswa (p<0,05), yang berarti semakin tinggi tingkat FOMO maka semakin besar risiko gangguan kesehatan mental. Penelitian ini menyimpulkan bahwa FOMO merupakan salah satu faktor yang berkontribusi terhadap masalah kesehatan mental pada mahasiswa sehingga diperlukan edukasi literasi digital dan layanan konseling sebagai upaya promotif dan preventif.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Alfian, I. (2024). FOMO dan media sosial: Dampak perilaku konsumtif terhadap kesehatan mental dan keuangan dari perspektif Islam. PROFJES: Profetik Jurnal Ekonomi Syariah, 3(2), 1-15.

Anum, A. (2023). Hubungan antara fear of missing out (FOMO) dengan kesejahteraan psikologis pada mahasiswa pengguna media sosial di UIN Ar-Raniry Banda Aceh. Skripsi, Fakultas Psikologi, Universitas Islam Negeri Ar-Raniry, Banda Aceh.

Aurira, P., Andayani, T. R., & Supratiwi, M. (2021). Fear of missing out scale adaptation in Indonesia. Jurnal Psikologi, 20(2), 110-122.

Databoks Katadata. (2023). Jutaan remaja Indonesia disebut terdiagnosis gangguan kesehatan mental, ini jenisnya. Databoks. Diakses dari https://databoks.katadata.co.id

Darmayanti, D. P., Arifin, I., & Inayah, M. (2023). FoMO: Kecemasan digital di kalangan pengguna TikTok. Emik, 6(2), 198-215. https://doi.org/10.46918/emik.v6i2.2041

Dinas Kesehatan Provinsi Sumatera Utara. (2023). Profil kesehatan jiwa Provinsi Sumatera Utara tahun 2023. Medan: Dinas Kesehatan Provinsi Sumatera Utara.

Filibiana, & Tim Peneliti. (2023). Fear of missing out dan kecanduan media sosial pada remaja awal. Proyeksi: Jurnal Psikologi, 18(2), 45-58.

Hutasuhut, R., & Maulidin, A. (2025). Kajian terkini mengenai FoMO dan dampaknya pada kesehatan mental generasi muda. Jurnal Psikologi dan Kesehatan Mental, 4(1), 22-34.

Indonesia-National Adolescent Mental Health Survey (I-NAMHS). (2022). Laporan penelitian: Burden of adolescent mental disorders in Indonesia. Yogyakarta: Pusat Kesehatan Reproduksi Universitas Gadjah Mada, University of Queensland, & Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2023). Laporan tematik survei kesehatan Indonesia (SKI) tahun 2023. Jakarta: Badan Kebijakan Pembangunan Kesehatan, Kementerian Kesehatan RI.

Maulida, F. (2025). Peran fear of missing out (FoMO) dan regulasi emosi untuk memprediksi kesejahteraan psikologis pada pengguna media sosial. Jurnal Diversita, 11(1), 110-118. https://doi.org/10.31289/diversita.v11i1.14707

Mazlum, M., & Atalay, A. (2022). Developing the fear of missing out (FoMO) scale for university students: The validity and reliability study. Journal of Pedagogical Research, 6(4), 332-345.

Nurdin, F. S., Sutarmin, M. D. P., & Fitriah, E. A. (2024). Konformitas teman sebaya sebagai moderator antara fear of missing out dengan kecanduan media sosial. Jurnal Penelitian Psikologi, 15(2), 60-67. https://doi.org/10.29080/jpp.v15i2.1284

OECD. (2026). Trends and patterns in the mental health status of children, adolescents and young people: Child, adolescent and youth mental health in the 21st century. Paris: OECD Publishing.

Penelitian FKM UNSRAT. (2025). Hubungan antara FOMO (fear of missing out) dengan nomofobia pada mahasiswa FKM UNSRAT. Prepotif: Jurnal Kesehatan Masyarakat, 9(2), 88-97.

Penelitian Jurnal Joecy. (2025). Pengaruh fear of missing out (FoMO) terhadap kesejahteraan psikologis Generasi Z dengan dukungan sosial sebagai moderator. Journal of Innovative and Creativity, 3(2), 1-18.

Penelitian Jurnal Tambusai. (2023). Gambaran fear of missing out mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara tahun 2022. Jurnal Kesehatan Tambusai, 4(3), 1-9.

Przybylski, A. K., Murayama, K., DeHaan, C. R., & Gladwell, V. (2013). Motivational, emotional, and behavioral correlates of fear of missing out. Computers in Human Behavior, 29(4), 1841-1848. https://doi.org/10.1016/j.chb.2013.02.014

Puspitasari, C. A., Kamaludin, M., Pratama, M. R., & Azahra, S. A. (2025). Pengaruh fenomena fear of missing out (FOMO) terhadap tingkat kecemasan dan kepuasan hidup mahasiswa Gen Z di media sosial. Journal of Innovative and Creativity, 3(2), 19-35.

Rizaldi, M., dkk. (2024). Fear of missing out, kecemasan, depresi, kesepian, dan kepuasan hidup pada mahasiswa: Sebuah studi korelasional. Jurnal Psikologi Klinis dan Kesehatan Mental, 6(1), 14-27.

Sette, C. P., Lima, N. R. S., Queluz, F. N. F. R., Ferrari, B. L., & Hauck, N. (2021). The Online Fear of Missing Out Inventory (ON-FoMO): Development and validation of a new tool. Computers in Human Behavior, 119, 106721.

Universitas Airlangga. (2025). Riset kesehatan mental remaja Indonesia terus meningkat. Diakses dari https://unair.ac.id

World Health Organization. (2024). Adolescent and young adult health. Geneva: World Health Organization. Diakses dari https://www.who.int

Yanzhuri, M., & Marsa, Y. J. (2025). Trend FOMO dan TikTok di kalangan mahasiswa. Jurnal Komunikasi dan Media Sosial, 7(1), 33-44.

Zahroh, L., & Sholichah, I. F. (2022). Pengaruh konsep diri dan regulasi diri terhadap fear of missing out (FOMO) pada mahasiswa pengguna Instagram. Jurnal Psikologi Sosial, 10(1), 55-66.